- Yoga -

Yoga zu üben bedeutet eine Einheit herzustellen, im Ursprung die Einheit von Körper, Geist und Seele. In meiner nunmehr über 30-jährigen Unterrichtserfahrung weise ich meine Schüler auf die Einheit von Körper, Atem und Gedanken hin.
Diese drei Elemente zu bündeln bedeutet sich selbst zu finden und in der eigenen Mitte anzukommen.

Yoga ist eine nicht zeitgebundene Wissenschaft, eine neutrale Disziplin, die sich über Tausende von Jahren entwickelt hat.
Yoga beschäftigt sich mit dem körperlichen, mentalen und geistigen Wohlbefinden des menschlichen Wesens.
Yoga entwickelte sich aus der Idee, als gesunder Mensch eigenverantwortlich an sich zu arbeiten, um gesund zu bleiben.
Yoga zu üben ist ein Lebenselexier. Es bedeutet auch, mit sich und seiner Umwelt in Harmonie und Frieden zu leben.
"Wie kannst Du erfahren was Yoga ist, wenn Du nicht übst?"
(Quelle: B.K.S. Iyengar)

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